Waarom lukt het je maar niet? (En wie is tante Agaat?)

Herken je dit?

Je voelt je al jaren onrustig. Dingen worden je snel te veel. Er is chaos, er is druk, en die vage lichamelijke klachten willen maar niet overgaan. Je slaapt slecht. En dat ene wat je eigenlijk het liefste zou willen doen daar kom je maar niet aan toe.

Je hebt er al het nodige aan gedaan. Boeken gelezen, artikelen doorgespit, misschien een cursus of retraite gevolgd. Je weet inmiddels best veel over stress en over jezelf. En toch: structureel veranderen, dat lukt maar niet.

Dat is niet omdat je het verkeerd aanpakt. Het is omdat je iets probeert te zien wat je van binnenuit bijna niet kunt zien.

Het kikker-in-het-pannetje-effect

Je kent het verhaal vast wel. Zet een kikker in kokend water, en hij springt er meteen uit. Zet hem in koud water dat je langzaam opwarmt, en hij blijft zitten tot het te laat is. Hij voelt het verschil niet, omdat de verandering zo geleidelijk gaat.

Bij mensen gebeurt iets vergelijkbaars. Patronen sluipen er stukje bij beetje in. Een gewoonte hier, een aanpassing daar. Niets daarvan voelt op het moment zelf ingrijpend. Maar bij elkaar opgeteld, jaren later, zit je in een leven dat niet meer bij je past en je kunt niet precies aanwijzen wanneer dat begon.

Dat is niet jouw schuld. Dat is hoe geleidelijke processen werken. Ze zijn per definitie moeilijk te zien terwijl ze gebeuren.

Waarom je het zelf zo lastig ziet

Er is een reden waarom dit zo hardnekkig is. Naar schatting beschikt de gemiddelde mens slechts over zo’n 10% bewustzijn. De overige 90% speelt zich onbewust af: de patronen, de reacties, de aanpassingen die je zenuwstelsel al lang geleden heeft aangeleerd.

Dat verklaart waarom je iets kunt willen veranderen, er hard aan kunt werken, en het toch niet voor elkaar krijgt. Het probleem zit niet in je motivatie. Het zit in een blinde vlek. En op je eigen blinde vlek heb je, per definitie, geen zicht, anders zou het geen blinde vlek zijn 😊

Wat wel helpt: een blik van buitenaf

Hier komt tante Agaat om de hoek kijken.

Tante Agaat is die tante die maar één keer per jaar langskomt. Ze is niet meegegaan in het geleidelijke proces. Ze heeft de kleine stapjes niet gezien die daar samen naartoe hebben geleid. Ze ziet alleen het resultaat, met frisse ogen en juist daardoor legt ze feilloos de vinger op de zere plek. Iets wat jij, middenin het proces, gewoon niet meer kon zien.

Dat is precies wat er nodig is als je zelf al jaren tegen hetzelfde patroon aanloopt. Niet alleen nóg maar meer kennis, nóg een boek, nóg een cursus. Maar iemand die van buitenaf kijkt en jou laat zien wat er speelt onder de oppervlakte bij jouw zenuwstelsel, bij jouw patronen, bij jouw 90%.

Waar ik/wij je in kan helpen

Dat is de rol die ik/wij graag voor je vervul. Persoonlijke begeleiding die met je meekijkt naar wat er onder je klachten ligt en, samen met jou, naar wat daadwerkelijk werkt om dat structureel te veranderen.

Herken je jezelf in dit verhaal? Dan hoef je dit niet alleen uit te zoeken. Neem gerust contact met me ons op, dan kijken we samen verder. Klik hier voor een gratis en geheel vrijblijvend gesprek Wil je weten hoe het met jouw stress basislijn is gesteld? Doe snel de zelftest Wil je preciezer weten op welke gebieden jij zou kunnen werken aan je stress, je uitslag per email ontvangen en tips speciaal voor jouw uitslag ontvangen? Doe dan onze gratis Zenuwstelselcheck; binnen 6 minuten weet je een hoop meer! Klaar voor de volgende stap?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang maandelijkse tips, als eerste toegang tot webinars en live sessies  en exclusieve kortingen.

Liever direct aan de slag? Ontdek onze online cursus, kies voor persoonlijke 1:1 begeleiding, of gun jezelf de Stress Retraite in Frankrijk.