• Je loopt ergens tegenaan in je leven. Je ervaart lichamelijke klachten, voelt je vaak moe of hebt weinig energie. Misschien voel jij je somber, ervaar je angsten of merk je dat je steeds dichter bij een burn-out komt. Het kan ook zijn dat je worstelt met je relatie, spanningen ervaart in het contact met familie, vrienden of collega's, of op zoek bent naar meer richting en betekenis in je leven.

• Je voelt dat er iets mag veranderen, maar het lukt je niet om helder te krijgen wat er precies speelt. Je blijft tegen dezelfde patronen aanlopen, zonder te begrijpen waar ze vandaan komen of hoe je ze kunt doorbreken.

• Als je worstelt met je gezondheid, je relaties, je werk of belangrijke levensvragen kan het fijn zijn als iemand van buitenaf met een heldere blik en expertise met je meekijkt, zodat je daarna weer zelfstandig verder kunt.

• ​Samen onderzoeken we wat er bij jou speelt, wat je belemmert en wat je nodig hebt. Zodat je meer inzicht krijgt in jezelf, ruimte ervaart voor verandering en stap voor stap de weg vindt naar een leven dat voor jou klopt

​​

​

​

​​

​​​

​

• Je plant een gratis kennismakingsgesprek of boekt een 1:1 sessie. De 1:1 sessies worden door Ellen begeleid.

• Jouw eerste 1:1 sessie begint met een intake om jou en je vraagstukken te leren kennen gevolgd door de sessie. In totaal duurt de eerste 1:1 sessie ongeveer 2 uur.

• Je wordt gevraagd waar je tegen aan loopt en hoe je het graag anders zou zien. Vaak blijkt in het gesprek dat er meerdere lagen zitten onder datgene wat je als eerste opnoemt. Ellen luistert goed naar jouw verhaal en stelt gerichte vragen om te kijken of en welke diepere lagen spelen. Dit koppelt zij direct aan jou terug. Jij kunt aangeven of dat met jou resoneert of niet zodat we echt tot de kern komen.

• Er wordt begonnen met datgene wat jou het meeste bezighoudt. Ellen geeft je verheldering op basis van kennis uit diverse disciplines (denk aan psychologie, Westerse en Oosterse filosofie, fysiologie, biologie, epi-genetica etc.) en indien gewenst worden er lichaamsgerichte (somatische) oefeningen aangeraden. Uiteraard krijg je voorbeelden daarvan uitgelegd en toegestuurd.

• De meeste mensen ervaren na 1 sessie al veel helderheid en rust en merken dat er na 3 sessies echt veel dingen ten goede zijn veranderd

• Vervolgsessies duren een uur tot anderhalf uur. We blikken daarin terug op de vorige sessie, kijken waar je nu staat en waar je vooruitgang, stagnatie of achteruitgang ervaart. Alles is mogelijk en niets is fout. Het geeft aanwijzingen welke weg er ingeslagen mag worden.

• Van elke sessie krijg je een schriftelijk verslag en de sessies kunnen, als jij dat wilt, ook worden opgenomen zodat je ze later terug kunt horen/zien

• Als je 3 of meer sessies afneemt krijg je van ons als bonus gratis toegang tot de 10-daagse online cursus, waardoor je over een schat van informatie en oefeningen kunt beschikken. Daarnaast ontvang je dan ook nog eens 10% korting als je een Retraite bij ons boekt

​​​​​​​

​